Firmen Running Day – Vorbereitung auf den Firmenlauf

Einmal trainieren wie die Profis, das ist der Wunsch vieler „Otto-Normal-Verbraucher“.

Gibt es Geheimnisse, was macht Sportler zu Profis, was heißt „richtig“ trainieren, wie gehen sie mit Stress um und wie erholen sie sich von starken Belastungen?
Fragen zu denen dieses Tagesseminar Antworten bereithält!

Im Wechsel von moderater Theorie und sinnvoller Praxis erleben Sie die drei Säulen Bewegung – Ernährung – Entspannung methodisch aufbereitet und vom absoluten Profi in seinem Gebiet unterhaltsam vermittelt.

Der Referent lebt den Laufsport, blickt auf eine erfolgreiche Karriere zurück und steht für größtmögliche Authentizität und Kompetenz. Durch seine sportliche Vergangenheit weiß er nur zu gut, was es bedeutet, täglich Hochleistung und Erfolge erzielen zu müssen. Lernen Sie Techniken des Spitzensports kennen und nutzen Sie das Wissen über Trainingsformen, Intensitäten und Lauftechnik sowie das ideale Stressmanagement inkl. Ernährung und regenerativer Methoden effektiv für Ihren Sport, Alltag oder auch für Ihr Berufsleben. Für den Seminarleiter ist jeder Vortrag und jedes Seminar eine neue und einzigartige Herausforderung.

Auch diese Einstellung hat ihren Ursprung im Spitzensport, in dem es gilt, jede Chance auf Sieg zu nutzen und mit absoluter Konzentration in den Wettkampf zu gehen. Neben der Analyse und Interpretation Ihrer persönlichen Fitnesswerte werden Sie mit vielen professionellen Informationen und Eindrücken für Ihr zukünftiges Sportlerleben und Training die Heimreise antreten.